Yoga
Schwangerenyoga
Dieser Hatha Yoga Kurs für Schwangere wird geleitet von unserer ausgebildeten Yogalehrerin Wiebke Niebel und soll euch helfen, mittels verschiedener Übungen euer seelisches und körperliches Gleichgewicht zu erlangen. Meditation, Atem- und Entspannungsübungen sowie eine intensive Kontaktaufnahme zu eurem Ungeborenen stehen hierbei im Mittelpunkt und können euch dabei unterstützen, der Geburt gelassener entgegen zu blicken.
Datum | Tag | Uhrzeit | Freie Plätze | |
---|---|---|---|---|
24.05.2022 – 12.07.2022 | Dienstag | 18:00 – 19:30 | 0 | |
30.08.2022 – 18.10.2022 | Dienstag | 18:00 – 19:30 | 1 | Anmelden |
01.11.2022 – 20.12.2022 | Dienstag | 18:00 – 19:30 | 8 | Anmelden |
Yoga für Frauen
Dieser Hatha Yogakurs umfasst eine Reihe von Haltungen, die Körper, Muskeln und Geist stärken und ausrichten und die Kanäle des Körpers für freien Energiefluss öffnen sollen. „Hatha“ lässt sich mit „kraftvoll“ oder auch „bewusst“ übersetzen. Eine Hatha Yogastunde ist normalerweise geprägt von eher langsamen und entspannten Yogaübungen. Er bietet Anfängerinnen damit eine gute Möglichkeit, sich mit Yoga, seinen Effekten und verschiedenen Asanas vertraut zu machen. Für Schwangere ist dieser Kurs ungeeignet.