Kurse

Hier findet ihr unser Kursangebot mit allen aktuellen Terminen und Zeiten. Ihr könnt euch direkt über die jeweiligen Anmeldeformulare verbindlich für eure gewünschten Kurse registrieren.
Bitte beachtet, dass es auf dem Grundstück keine Möglichkeit gibt, Kinderwagen unter- bzw. abzustellen.

Kurse in der Schwangerschaft

Geburtsvorbereitung

In diesem Kurs bereiten wir euch individuell auf die Geburt eures Babys vor.

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HypnoBirthing

Zusammen mit deinem Partner erlernst du in einer kleinen Gruppe Selbsthypnose und besondere Atemtechniken zur Erleichterung der Geburt.

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Yoga

Meditation, Atem- und Entspannungsübungen helfen euch, euer seelisches und körperliches Gleichgewicht zu erlangen.

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Tiefenentspannung

Die Tiefenentspannung wirkt regulieren auf den ganzen Körper und das Nervensystem. Sie kann dem Körper helfen, sich wieder in Balance zu bringen.

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Mentale Geburtsvorbereitung

"Alles was du für die Geburt deines Kindes brauchst, trägst du in dir"

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Säuglingspflege

Wie wickle ich mein Baby? Wie bade ich es? Was benötige ich für die ersten Wochen? Hier möchten wir euch diese und viele weitere Fragen beantworten.

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Vorbereitung Stillen

In diesem Kurs erfahrt ihr alles wichtige zum Stillen, wie ihr euch vorbereiten könnt und wie ihr selbstbewusst in eine starke Stillbeziehung zu eurem Kind gehen könnt

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Schwangerenfitness

In diesem Kurs kräftigen wir die Rumpfmuskulatur, sowie Rücken und Beckenboden so dass ihr fit und beweglich durch eure Schwangerschaft geht.

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Kurse nach der Geburt

Rückbildung

In diesem Kurs widmen wir uns gezielt der Kräftigung des durch die Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Beckenbodens.

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Babymassage

Entspannung, Bindung, Kommunikation und Entwicklungsanregungen sind die Schlüsselelemente der Babymassage.

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Mütterfit

In diesem Kurs bieten wir euch eine weiterführende Kräftigung eurer Beckenboden,- und Rumpfmuskulatur nach der Beendigung eines Rückbildungskurses an.

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Pilates für Mütter

Diesen Kurs kannst Du nach der Rückbildung anschließen.
Es ist ein Kurs, bei dem Du Dein Kind mitbringst.

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Ganzkörper-Workout für Mütter

In diesem Kurs wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, es ist ein Kurs, bei dem Du Dein Baby mitbringst.

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DELFI®

Ein Kurs für Mütter oder Väter mit ihrem Baby, der Dich in mehreren Blöcken durch das ganze erste Lebensjahr begleiten kann.

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Rückbildungskurs online

Dieser Rückbildungskurs findet ausschließlich online statt.

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Fit im Kindernotfall /Erste Hilfe am Kind

In diesem Kurs lernt ihr die wichtigsten Maßnahmen bei Notfallsituationen mit Säuglingen und Kleinkindern. Der Kurs dauert 3 Stunden.

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BabySignal: mit den Händen sprechen

In diesem Kurs lernt ihr spielerisch Handzeichen, die die Kommunikation zwischen euch und eurem Kind erleichtern.

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Birthlight Baby Yoga

In diesem Kurs geht es um sanfte Bewegungen und neue Körpererfahrungen für Dein Baby.

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Beikost Workshop

Hier erhaltet ihr aktuelle Empfehlungen und ganz viele Tipps für einen entspannten Beikoststart.

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Workshop Baby- und Kleinkindschlaf

In diesem Kurs erfahrt Ihr alles Wichtige zum Baby- und Kleinkindschlaf, wieso Kinder oft Schwierigkeiten mit dem Schlafen haben und wie ihr eure Kinder unterstützen könnt

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