Schwangerenfitness

Mit diesem Kurs könnt ihr fit und beweglich durch eure Schwangerschaft gehen.
Mit leichtem Kardio­training, Übungen für eure Tiefenmuskulatur und einer Stärkung des gesamten Körpers, sowie des Beckenbodens und Tipps zur Haltung und zur Vermeidung der Rectusdiastase möchten wir euch eine Möglich­keit bieten Stress abzubauen und euch Zeit für euch selbst zu nehmen.