Mütterfit

In diesem Kurs bieten wir euch eine weiter­führende Kräftigung eurer Beckenboden,- und Rumpf­muskulatur nach der Beendigung eines Rückbildungskurses an. Mit leichtem Kardio­training, Übungen für eure Tiefenmuskulatur und einer Stärkung des gesamten Körpers möchten wir euch eine Möglich­keit bieten, Stress abzubauen und euch Zeit für euch selbst zu nehmen.

Datum Tag Uhrzeit Freie Plätze
15.01.2024 – 04.03.2024 Montag 19:00 – 20:00 0
08.04.2024 – 10.06.2024 Montag 19:00 – 20:00 4 Anmelden