Mütterfit

In diesem Kurs bieten wir euch eine weiter­führende Kräftigung eurer Beckenboden,- und Rumpf­muskulatur nach der Beendigung eines Rückbildungskurses an. Mit leichtem Kardio­training, Übungen für eure Tiefenmuskulatur und einer Stärkung des gesamten Körpers möchten wir euch eine Möglich­keit bieten, Stress abzubauen und euch Zeit für euch selbst zu nehmen.