Tiefenentspannung

Ängste?
Sorgen?
Schlafstörungen?
Stress?
Innere Unruhe?
Verspannungen?
Schmerzen?

In diesem Kurs möchten wir Euch die Möglichkeit bieten, eine tiefe innere Ruhe und Entspannung zu erfahren um Euer Wohlbefinden während der Kinderwunschzeit, in der Schwangerschaft, im Wochenbett und darüber hinaus zu steigern.

Die Tiefenentspannung wirkt regulieren auf den gesamten Körper und das Nervensystem, und zwar nicht nur währenddessen, sondern auch darüber hinaus. Sie kann dem Körper helfen sich wieder in Balance zu bringen.
Diese Technik ist passiv, d.h. du tust nichts, außer in einer bequemen Körperhaltung zuzuhören. Dadurch kommen die meisten Menschen noch tiefer zur Ruhe als bei einer intensiven Meditation.

Komm bitte in bequemer Kleidung und bring dir eine Decke und dicke Socken mit.
Der Kurs umfasst einen Termin à 60 min.