Daddycation - Von Vater für Väter

Vater werden und Vater sein verändert vieles. Neben Freude und
Verbundenheit können auch Unsicherheiten, alte Muster und neue
Herausforderungen auftauchen. Welcher Vater möchte ich sein? Was möchte
ich aus meiner eigenen Kindheit weitergeben? Und wie bleibe ich
liebevoll und präsent, wenn der Alltag viel von mir verlangt?

Daddycation richtet sich an werdende Väter und Männer, die bereits Papa
sind und ihre Vaterschaft bewusst gestalten möchten. Hier findest du
Raum für deine Fragen, ehrlichen Austausch und die Auseinandersetzung
mit dir selbst – mit Blick auf die Beziehung zu deinem Kind, deine
Partnerschaft und deine eigenen Bedürfnisse.

Im Kurs beschäftigen wir uns mit:

Deiner Rolle als Vater: Erwartungen, Unsicherheiten und eigene Werte
kennenlernen und herausfinden, wie du Vaterschaft leben möchtest.

Deinen Prägungen und Reaktionen: Verstehen, was dich aus deiner eigenen
Geschichte begleitet und warum manche Situationen besonders viel in dir
auslösen.

Partnerschaft und gemeinsamer Verantwortung: Care-Arbeit und Mental Load
wahrnehmen, Verantwortung übernehmen und bewusst Zeit für eure
Verbindung als Paar schaffen.

Selbstfürsorge und dem Umgang mit Überforderung: Eigene Bedürfnisse und
Grenzen erkennen, Anspannung wahrnehmen und Wege finden, mit Stress und
starken Gefühlen umzugehen.

Dich erwarten Impulse, praktische Übungen zur Körperwahrnehmung und
Selbstreflexion sowie Austausch mit anderen Vätern. Dabei nehmen wir
konkrete Situationen aus dem Familienalltag in den Blick und erkunden,
was dich darin unterstützen kann, zugewandt und handlungsfähig zu
bleiben.

Ich selbst bin Vater von 3 Kindern, Bodyworker und Traumafachberater.
Mit Daddycation lade ich dich ein, ehrlich hinzuschauen, Fragen zu
stellen und deinen eigenen Weg als Papa zu entwickeln.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

4 Termine á 2 Stunden 175 €