Mentale Geburtsvorbereitung
Entdecke die mentale Geburtsvorbereitung und warum sie einen klassischen Geburtsvorbereitungskurs nicht ersetzt.
In diesem Kurs lernst du, ein positives Mindset zu entwickeln, tief zu entspannen und durch Selbsthypnose in einen tiefen Trancezustand zu gelangen. Diese Methode ergänzt den klassischen Kurs auf wertvolle Weise.
Kursinhalt
Selbsthypnose: Erlerne Selbsthypnose als das natürlichste Schmerzmittel der Welt.
Körper und Geist: Verstehe die Zusammenarbeit von Körper und Gehirn während der Geburt.
Schmerzentstehung: Wo und wie entstehen Schmerzen?
Hypnose und Geburt: Die wertvolle Rolle der Hypnose bei der Geburt.
Vorbereitung: Wichtige Aufgaben vor der Geburt.
Realitätskreislauf: Verstehe und verändere dein Selbstbild und deine Glaubenssätze für eine positive Geburtsvorbereitung.
Unser Unterbewusstsein wird besonders in der Kindheit geprägt und speichert Erlebnisse und erlerntes Wissen tief in uns ab, sowohl positiv als auch negativ. Da Geburt in unserer Gesellschaft oft mit Angst und Schmerz verbunden wird, kann ein Teufelskreis entstehen. Selbsthypnose hilft dir, mit deinem Körper zu arbeiten und die Geburt als kraftvoll, selbstbestimmt und nicht als schmerzvoll oder überwältigend zu erleben. Hypnose basiert auf rationalen, nachvollziehbaren, physiologischen Funktionen des Körpers und findet ähnlich Anwendung in der modernen Medizin und im Leistungssport.
Lerne deinem Körper und deinem Baby zu vertrauen, um in tiefer Liebe und Dankbarkeit die Geburt selbstbestimmt und angstfrei zu gestalten.
Alles, was du für die Geburt brauchst, trägst du bereits in dir.
Was das Kurspaket beinhaltet
6 Termine, davon 1 Termin (5. Stunde) online mit Geburtsbegleitung
Skript
professionelle Audiodateien zum Üben und Vertiefen
Übungen für die Geburtsbegleitung
Wann sollte ich mit dem Kurs beginnen?
Wir empfehlen den Kurs zwischen der 20. und der 30. SSW zu beginnen. Gerne auch früher, jedoch nicht sehr viel später, damit du noch genug Zeit hast, die Selbsthypnose regelmäßig zu Hause durchzuführen und zu vertiefen.
Mit Motivation und Selbstdisziplin kann man auch später noch gute mentale Vorbereitung schaffen, das hast du selbst in der Hand.
Wie wird der Kurs von der Krankenkasse übernommen?
Es lohnt sich in jedem Fall bei deiner Krankenkasse nachzufragen, ob die Kurskosten im Rahmen der Präventionsleistungen getragen werden.
Mit allen weiteren Fragen zum Kurs wendet euch gerne jederzeit an Diana Frömming.
Datum | Tag | Uhrzeit | Freie Plätze | |
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06.03.2025 – 10.04.2025 | Donnerstag | 18:00 – 19:30 | 0 | |
15.05.2025 – 19.06.2025 | Donnerstag | 18:00 – 19:30 | 5 | Anmelden |